توصيل سريع داخل الإمارات خلال 1–2 يوم عمل
شامل من فريق MG يؤدي تأرجح الكيتل بيل بينما تقفز ليلى على صندوق بليو، بتيشيرتات وأكمام ركبة من Might & Glory
تدرّب لأي شيء

ملابس ومعدات كروس فت والتدريب الوظيفي

نبض مرتفع، ويدان على العقلة، ثم بار بعد دقائق. شورتات وتيشيرتات وأكمام وقريبس وأحذية تواكب الـ WOD كاملاً.

تسوق معدات التدريب الوظيفي

اختر مسارك

الموسيقى: Hard Phonk Gym Workout Track, Alex Morgan (Free Music Archive), edited, CC BY 4.0

كلمة المدرب: الـ WOD يضرب كل شيء في وقت واحد. نبضك يرتفع بسرعة ويبقى عالياً، والعرق يبلّل ملابسك، ويداك تتحملان الاحتكاك تكراراً بعد تكرار على العقلة، وركبتاك ومعصماك عليهما أن يتحملا البار بعد ذلك. لذلك يجب أن تكون معدات التدريب الوظيفي خفيفة وسريعة: قماش مرن يتحرك معك، وقريبس بوسادة مانعة للانزلاق للبار، وأكمام تلبسها من الإحماء حتى آخر جولة، وحزام نايلون بفيلكرو تفتحه بين الحركات.

ليلى وشامل: لا أحد يُنهي وحده (بالإنجليزية)

الحلقة 1 · الأخيرة أول حصة لليلى. الأولى في الجري والأخيرة في الإنهاء. ولم يغادر أحد.
الحلقة 2 · اليدان ساقاها تجريان طوال اليوم، لكن يديها لم تتحملا البار. سنة من تمارين العقلة.
الحلقة 3 · السادسة صباحاً شامل يتحدث عن القاعدة الوحيدة في حصته، وعن الصباح الذي تعلّمها فيه.
الحلقة 4 · كلنا هنا نفس التمرين، نفس الساعة، بعد سنة. هذه المرة تلتفت ليلى إلى الخلف.

أطقم جاهزة

اختر المقاس لكل قطعة ثم أضف الطقم كاملاً بنقرة واحدة. الأسعار تأتي مباشرة من المتجر.

طقم التمرين للرجال

شورت وتيشيرت MG للجنسين ولفافات معصم ومقابض رفع وجوارب لحصصك الأولى.

إجمالي الطقم AED 380.50
شحن مجاني

يوم البار

أكمام ركبة 7 ملم ولفافات معصم وحزام رفع نايلون وأكمام مرفق للأيام الثقيلة.

إجمالي الطقم AED 357.50
شحن مجاني

طقم تمرين النساء

شورت تدريب وفانلة واسعة وحمالة صدر بدون خياطات وأربطة معصم.

إجمالي الطقم AED 370.50
شحن مجاني

تعرّف على فريق MG

شامل من فريق MG يحمل كيتل بيل بتيشيرت Beast Mode وأكمام ركبة 5 ملم من Might & Glory
فريق MG

Shamil

شخصية توضيحية من فريق MG
التركيز
تمارين البار والكيتل بيل والتحمّل واللياقة.
عدّتها المفضلة من MG
تيشيرت Beast Mode وأكمام الركبة 5 ملم.
نصيحة
سخّن وأكمام الركبة عليك، كي تكون ركبتاك جاهزتين قبل أول مجموعة ثقيلة.

تسوق المعدات في هذه الصورة تيشيرت جيم بيست مود من مايت اند جلوري | رمادي | قصة رياضية أكمام ركبة من مايت اند جلوري | نيوبرين 5 ملم

ليلى من فريق MG بتيشيرت Iron Master معقود عند الخصر وأكمام ركبة 5 ملم من Might & Glory
فريق MG

Layla

شخصية توضيحية من فريق MG
التركيز
التجديف والجري والدوائر الوظيفية.
عدّتها المفضلة من MG
تيشيرت Iron Master وأكمام الركبة 5 ملم.
نصيحة
ارتدي الأكمام في الإحماء أيضاً، لا في المجموعات الثقيلة فقط.

تسوق المعدات في هذه الصورة تيشيرت جيم آيرون ماستر من مايت اند جلوري | رمادي | قصة رياضية أكمام ركبة من مايت اند جلوري | نيوبرين 5 ملم

ماذا يقول عملاؤنا

Superior quality
Very comfortable gym tshirt. Fits well and stretches nicely.
تيشيرت جيم بيست مود من مايت اند جلوري | رمادي | قصة رياضية
Great Quality
High Quality material .
أكمام ركبة من مايت اند جلوري | نيوبرين 5 ملم
Exceptional Support and Comfort - A Game Changer for My Workouts!
I recently purchased the Might&Glory Lightweight Nylon Belt from MG Activewear, and I must say, it has been a complete game changer for my workouts. As someone who is passionate about Crossfit and functional training, I…
حزام رفع الأثقال من النايلون من مايت اند جلوري | 4 إنش | إغلاق فيلكرو سريع

اختياراتنا للتدريب الوظيفي

عرض كل معدات التدريب الوظيفي

ماذا في تمرينك؟

تتدرب على شيء آخر؟

أدلة

أسئلة نُسأل عنها

ما هو التدريب الوظيفي؟

التدريب الوظيفي أو بأسلوب الكروس فت يجمع الرفع وحركات الجمباز والتحمّل واللياقة في الحصة نفسها، لذا تحتاج عدّتك إلى مواكبة الثلاثة.

ماذا أرتدي لتمرين وظيفي؟

شورت قابل للتنفس وسريع الجفاف وتيشيرت يبقى في مكانه عند الحركة المقلوبة أو فوق الرأس. تذكر كل صفحة منتج القماش والقصة.

أكمام ركبة أم لفافات ركبة؟

الأكمام تعطي ضغطاً وثباتاً للمفصل وسهلة الارتداء طوال الحصة. اللفافات تعطي دعماً أقوى للسكوات الثقيل لكنها تحتاج لف صحيح.

هل أحتاج مقابض أو قفازات رفع؟

هي اختيارية. تضيف المقابض والقفازات حشوة للكف في العقلة وتمارين البار، ويحب كثيرون الإمساك الإضافي في الحصص عالية التكرار.

حزام نايلون أم جلد للكروس فت؟

حزام النايلون بعرض 4 إنش بإغلاق فيلكرو أخف وأسرع في اللبس والخلع بين الحركات، لذلك يناسب التمارين المتنوعة. أحزمة الليفر الجلدية تناسب رفعات البار الثقيلة والأبطأ.

أي الأحذية تناسب التدريب الوظيفي؟

أحذية Lightweight Hybrid من جوريلا وير مصممة لرفع الأثقال والتدريب الوظيفي، بشبك يتنفس ونعل عالي الاحتكاك. وللسكوات والديدلفت الثقيل، أحذية Classic Leather وTroy العالية بنعل مسطح تضيف دعماً للكاحل.

كيف أختار مقاسي؟

لكل منتج دليل مقاسات في صفحته. إذا كنت بين مقاسين راسلنا على واتساب بطولك ووزنك.

كم يستغرق التوصيل وما سياسة الإرجاع؟

توصيل سريع داخل الإمارات خلال 1-2 يوم عمل، والدفع عند الاستلام، وتوصيل مجاني للطلبات فوق 350 درهماً، واستبدال خلال 14 يوماً للمنتجات غير المستخدمة مع البطاقات.

فريق MG شخصيات توضيحية صُمّمت لعلامتنا التجارية.

المزيد عن معدات كروس فت والتدريب الوظيفي

يتنقل التدريب الوظيفي وتمارين الكروس فت بين البارات والعقلة وجهاز التجديف والكيتل بيل في حصة واحدة، لذا تكون العدّة المناسبة بسيطة وقابلة للتنفس وداعمة حيث يلزم.

  • التحمّل: شورتات تدريب وتيشيرتات قابلة للتنفس وأحذية للتكييف الجسدي.
  • البار: أكمام ولفافات ركبة وأحزمة رفع للأعمال الثقيلة.
  • مقابض وقفازات ولفافات: حشوة للكف ودعم للمعصم في العقلة والسحب الثقيل.
  • مستلزمات يومية: حقائب جيم وجوارب.

مايت اند جلوري علامتنا الخاصة المصممة في الإمارات، إلى جانب جوريلا وير وبيتر بوديز. تُشحن جميع الطلبات بالبريد السريع داخل الإمارات خلال 1–2 يوم عمل، والدفع عند الاستلام متاح، والتوصيل مجاني للطلبات التي تزيد عن 350 درهماً.

ماذا يفعل الـ WOD بجسمك

يجمع التدريب الوظيفي القوة والجمباز واللياقة في تمرين واحد يُسمّى غالباً WOD. قد تنتقل في حصة واحدة من الكلين والثرستر والفرونت سكوات بالبار إلى العقلة والقفز على الصندوق والبيربي وتأرجح الكيتل بيل ورمي الكرة على الحائط والتجديف والجري القصير. نبضات قلبك ترتفع بسرعة وتبقى عالية، والعرق يبلّل كل ما ترتديه. يداك تتعرضان للاحتكاك على العقلة والبار تكراراً بعد تكرار. وقدماك وكاحلاك تهبطان من القفز ثم يجب أن تثبتا تحت البار بعد دقائق. ولا وقت لتعديل عدّتك بين الحركات.

كيف تساعدك المعدات المناسبة

  • حركة حرة مع العرق: شورت نوليتا من بيتر بوديز بقصة أقصر مصمم ليتحرك معك في كل مجموعة وركض وإطالة. وشورتات الدراجات أونزي بخصر عالٍ ومرونة بأربع اتجاهات للـ HIIT والكارديو. وتيشيرتات مايت اند جلوري بقصة رياضية تتمدد معك من 95% بوليستر و5% سباندكس.
  • اليدان على العقلة: القريبس بوسادة رفيعة مانعة للانزلاق، وقفازات Heavy Duty براحة من جلد الماعز ورباط معصم مدمج للعقلة والسحب الثقيل.
  • تبديل سريع بين الحركات: أحزمة الرفع من النايلون بعرض 4 إنش تُغلق بفيلكرو سريع، فتشدّها لمجموعة ثقيلة وتفتحها للجري التالي.
  • الركبة والمعصم تحت البار: أكمام الركبة من النيوبرين 5 أو 7 ملم تعطي ضغطاً وثباتاً للمفصل في السكوات، ولفافات المعصم 45 سم تثبّت المعصم في تمارين الضغط.
  • الساقان في الجري والتجديف: جوارب الضغط الرياضية بضغط متدرّج 20–30 ملم زئبق من نايلون CoolMAX، مصممة للجري والتدريب.
  • تنشيط عضلات المؤخرة: باند جلوت فورس من مايت اند جلوري بثلاث مستويات مقاومة وقماش مانع للانزلاق يبقى في مكانه أثناء السكوات والكيك باك والمشي الجانبي.

أحذية وحقائب للتدريب الوظيفي

اختر الحذاء حسب التمرين الذي تكرره أكثر. أحذية Lightweight Hybrid من جوريلا وير بشبك يتنفس ونعل عالي الاحتكاك لرفع الأثقال والتدريب الوظيفي. أحذية Classic Leather وTroy العالية بنعل مسطح تعطي دعماً للكاحل وثباتاً للسكوات والديدلفت الثقيل. ولحمل كل شيء، حقيبة Boost 56 لتر من مايت اند جلوري فيها جيب مخصص للحذاء، وحقيبة Norris 66 لتر من جوريلا وير تتحول من حقيبة سفر إلى حقيبة ظهر.